El Chocolate es sabroso, pero no nutritivo…

Una de las exquisiteces del mundo puede ser muy provocativa, pero también es mala en exceso para nuestro cuerpo...


chocolates

Mucha grasa saturada

Sin lugar a dudas el chocolate tal vez es la delicia más exquisita a nivel internacional, todos aman el chocolate a excepto de algunos que no lo toleran en exceso o son alérgicos de resto son pocos los que no les gusta peor la desventaja del chocolate es que tiene muchas grasa acumulas que son mala para el cuerpo, cada 43 gramos de chocolate tiene 8.14 gramos de grasa que no es para nada buena para el cuerpo, imagina que tanta grasa tiene un cuerpo que consume alrededor de un kg a la semana de chocolate, mucha grasa para el cuerpo.

En exceso puede ocasionar enfermedades

Aunque no lo creas y aunque conozcas a gente que consume y no les pasa nada el chocolate tiene el potencial de si se consume en exceso ocasionar graves problemas para algunas personas, tanto por la grasa como por la alta cantidad de azúcar que tiene el chocolate pueden ocasionar una enfermedad cardiaca. El chocolate tiene escases de proteínas y calcio que no aporta nada para el crecimiento de una persona, la contracción muscular también se ve afectada y la coagulación sanguínea, tal vez consumir chocolate en exceso puede ser muy sabroso pero no es lo mejor para el cuerpo ni nuestro sistema digestivo por el alto grado de azúcar y grasas.

No todo es tan malo…

Es cierto que todo en exceso es malo pero el chocolate que consumimos a un grado normal o poco también es bueno, el chocolate contiene vitamina B3 (niacina) que produce energía para el organismo, también actúa como diurecticos debido a la cafeína y teobromina que contiene. Además de esto el chocolate es altamente reconocido como un antidepresivo y no es por algo psicológico, en realidad el chocolate activa una hormona conocida como la serotonina que en muchas mujeres combate contra el mal ánimo, la decaída o lo que antecede luego de la menstruación, no siempre es tan malo comer una barrita de chocolate de vez en cuando.


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