¿Cómo una bebida energética puede afectar nuestro organismo?

Una bebida energética como Red Bull o Monster no son tan buenas para nuestro cuerpo, en realidad, pueden ocasionar muchos problemas a largo plazo...


¿Cómo una bebida energética puede afectar nuestro organismo?

Aumentos de adrenalina

Nuestro cuerpo empieza a tener un par de aumentos de adrenalina para anda buenos, al principio puede ser un gran estimulante y una ayuda para un entrenamiento o una competencia, sin embargo, muchos exceden de su uso y pueden realmente convertirse en un estimulante que afecta a nuestro cebero y nuestro corazón, debido a que el consumo de una bebida energética aumenta el ritmo cardiaco y en algunas personas, puede tener resultados muchos más altos pero con un riesgo mayor de que sufra de mucha adrenalina.

Efectos secundarios

Realmente las bebidas energéticas no es la mejor opción que se diga, no importa si es patrocinada como la bebida energética más usada y más popular del mundo, no es nada nutritiva y puede hacer muchos cambios en nuestro cuerpo… Si quieres puedes hacer la prueba de leer detenidamente un par de ingredientes como la taurina y la cafeína que juntos son un ingrediente clave dentro de las bebidas energéticas, algo que no debería combinarse por la salud de una persona.

·        Cambios de ánimo repentinos

·        Problemas cardiovasculares

·        Falta de sueño (insomnio)

·        Nerviosismo e hipertensión

·        Deshidratación y gastritis

·        Daños en el cerebro, corazón y riñones

¿Qué ocurre exactamente en nuestro cuerpo?

Al tomar una bebida energética nuestro ritmo cardiaco empieza a acelerarse, empezamos a sentir altos grados de adrenalina, debemos intentar hacer alguna actividad para poder pasar toda esta adrenalina con algo y por ultimo baja la marea y es cuando los efectos secundarios empiezan a aparecer… El consumo de una bebida energética realmente es un proceso que no se puede cortar ni siquiera acostándose a dormir (grave error después de tomar una), ni siquiera corriendo y “sudando” esta bebida energética podría cortarse el proceso, simplemente es un proceso que tiene que cumplirse.


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